كيف تنظم وقتك
نحن نعيش في عالم مرهق والوقت ينفد دائمًا. يعد تنظيم وقتك طريقة ممتازة لتحقيق التوازن بين عبء العمل والأنشطة الترفيهية الخاصة بك. سنوضح لك طريقة جيدة للتفكير في وقتك وجعل حياتك أكثر بساطة.
1.كيف تنظم وقتك: استخدم جدولًا شهريًا.
يتم استخدام ورقة شهرية لمراقبة المواعيد النهائية المهمة. سيساعدك تخيل الشهر بأكمله مرة واحدة على إدراك مقدار الوقت المتبقي لك لمهمة ما. فكر فيما هو ضروري. هل لدي موعد نهائي؟ هناك موعد مهم مع الطبيب؟ هل من المقرر أن يحصل طفلي على التطعيم؟
لست بحاجة إلى منظم معقد للقيام بذلك. يجب أن يكون التقويم البسيط في المطبخ كافيًا.
2.خطط مع أسرتك.
من المهم أن تأخذ في الاعتبار أسرتك أو أسرتك عند وضع الخطط الشهرية. قارن بين جداولك ودوّن الأنشطة التي قد تحتاج إليها. هل يحتاجك الأطفال في مباراة كرة القدم؟ هل يطلب منك شريكك أن تقودها إلى المستشفى؟
استخدم رمز اللون في التقويم الخاص بك. يُعد تعيين لون واحد لكل فرد من أفراد الأسرة طريقة ممتازة لتصور سريعًا من يحتاج إلى فعل أي شيء خلال الشهر.
حاول أن تضع نفسك في مكان الآخرين. لدينا جميعًا حياة مرهقة ولكن وجود أفراد عائلتين متعاطفين يعد ميزة إضافية!
3.كيف تنظم وقتك: حدد أولوياتك.
من الأسهل بكثير التخطيط عندما يتم تحديد أولوياتك. بعض المهام عاجلة والبعض الآخر ليس كذلك. قد لا يكون الذهاب إلى مباراة كرة القدم مهمًا مثل تغيير إطارات السيارة. ضع في اعتبارك بعض الأسئلة التالية عند التخطيط مع أسرتك:
- هل هذه المهمة ضرورية؟ هل يمكنني إعادته إلى الشهر المقبل؟
- هل لدي الوقت الكافي لإنجاز هذه المهمة؟
- هل أحتاج إلى مساعدة للقيام بذلك؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فهل طلبت المساعدة بالفعل؟
4.طبخ خلال عطلة نهاية الأسبوع.
يمكن أن يكون الطهي كل يوم صعبًا أو متسرعًا. خطط وطهي وتجميد على الأقل بضع وجبات خلال عطلة نهاية الأسبوع. ستجعل حياتك أسهل عندما تعود إلى المنزل من العمل.
كما أنه من الأصح بكثير طهي طعامك وتجميده بدلاً من شراء وجبات جاهزة.
