كشفت دراسة ميدانية أجريت على عينة من طلاب المدارس في كوريا الجنوبية أن الاعتماد بشكل مفرط على الهواتف الذكية كآلية…
الصحة النفسية
التعامل مع الاكتئاب هو موضوع يستحق الاهتمام والتفكير العميق، حيث يمكن أن يكون الاكتئاب تجربة صعبة ومرهقة للغاية. كما يمكن…
التغذية السليمة هي أساس الصحة الجيدة. وعلى الرغم من أن الغذاء الصحي والمتوازن يشكل الجزء الأساسي من نظام غذائي صحي،…
تعتبر الصحة العقلية أحد أهم العوامل تأثيرا على جودة حياتنا، ولا شك أن بيئة العمل تلعب دورا مهما في تشكيل…
التفكير النقدي هو مهارة أساسية تلعب دورا هاما في تحسين القرارات الفردية وتعزيز فهمنا للعالم من حولنا. إذا كنت تسعى…
تعد الرياضة أحد العوامل الرئيسية التي تلعب دورا حاسما في الحفاظ على صحة الإنسان العقلية والجسدية. فهي ليست مجرد وسيلة…
تعتبر مشكلة زيادة الوزن والبدانة من أبرز التحديات الصحية التي تواجه العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. الوزن الزائد…
الصحة النفسية هي جزء مهم من الصحة العامة، وهي تؤثر على جميع جوانب حياتنا، من العلاقات إلى العمل إلى الشعور…
أهمية الصحة النفسية في حياة الإنسان من المواضيع الهامة جدا و التي صارت تطرح بكثافة في الفترة الأخيرة حيث تعتبر…
الحفاظ على الصحة النفسية من أوكد الأمور و أهمها في حياة الإنسان حيث أن الوعي بأهمية الصحة النفسية ضروري جدا…