أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة برمنغهام البريطانية أن الشوكولاتة والشاي الأخضر قد يلعبان دورا في حماية الأوعية الدموية من تأثير…
أكلات تقوي الذاكرة
يعرف البيض بأنه من المنتجات الحيوانية التي تحتوي على مستويات مرتفعة من الكوليسترول، ما جعله محور تحذيرات طبية لعقود. إلا…
أظهرت دراسة جديدة أن عبوات الطعام وأدوات المطبخ تخفي تهديدا صحيا كبيرا. فقد عثر على أكثر من 3600 من المواد…
الماء، هذا العنصر الحيوي الذي يشكل جزءا أساسيا من أجسادنا، له تأثيرات كبيرة على صحتنا وعافيتنا. إذ يعد شرب الماء…
التغذية الصحية هي جزء أساسي من الحفاظ على صحة جيدة وتعزيز جودة الحياة. لذلك فإن النظام الغذائي الصحي يوفر للجسم…
لقد أصبح الاهتمام بصحة العقل وتعزيز وظائف الدماغ أمرا ذا أهمية خاصة. كما يعتبر الدماغ مركز السيطرة على جميع الوظائف…
نصائح لتقوية الذاكرة و تعزيز التركيز خصوصا و أننا نعيش في عصر غلبت عليه المسؤوليات و المشاكل اليومية التي تشتت…