الأطعمة الغنية بالطاقة يحتاجها الجسم بشكل كبير خصوصا عندما يكون الإنسان يعيش وفق نمط حياة متحرك جدا و نشط حينها…
الشهر: أكتوبر 2023
نصائح لتهدئة الأعصاب حيث نشعر بعض الأحيان بالتوتر و القلق جراء عديد العوامل النفسية و الإجتماعية و العائلية… كما أن…
آخر أخبار النفط حيث سجلت الاسعار بعض الارتفاع البسيط يوم الثلثاء بعد الهبوط الذي شهدته منذ ثلاث اسابيع. آخر الأخبار حول…
نصائح لجسم مثالي و الاهم من ذلك صحي،حيث يعتبر الجسم المثالي حلم كل شخص لكن لا يكفي أن يكون مثاليا…
انخفاض أسعار الذهب حيث هبطت مؤشرات الذهب يوم الإثنين 02 سبتمبر2023 إلى مستويات متدنية جدا. و الذهب في الفترة الأخيرة…
مؤشرات الأسهم الأمريكية بدت يوم اللإثنين في حالة من التفاوت الكبير بين أسهم مرتفعة و أخرى منخفضة و تشهد إنحدار.…
الأغذية الغنية بالكالسيوم،يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي حيث يعتبر الكالسيوم من بين العناصر الغذائية الهامة جدا إذ يحتاجه الجسم لبناء…
محاربة الإدمان الذي أصبح من بين الظواهر السلبية الأكثر انتشارا في العالم و يشمل الإدمان عديد الأشياء و عديد العادات…
إنخفاض أسعار الذهب حيث يعتبر الذهب من المعادن الثمينة جدا و التي لها قيمة عالية في السوق العالمية ، لكن…
4 نصائح لحوار ناجح و سليم ، حيث أن معضمنا يتقن الكلام لكن هل هذا يعني أننا نتقن فن الحوار…