كشفت دراسة جديدة أجريت في جامعة كولومبيا أن مرضى السكري الذين يلتزمون بالأنشطة البدنية الموصى بها يمكنهم تقليل خطر الوفاة…
تجنب السكريات
يتسبب عدم استقرار مستويات السكر في الدم أضرارا خطيرة للجسم. ومن الضروري اتباع نمط غذائي صحي والتحقق المستمر من ملصقات…
أثر السمنة والسكري وضغط الدم أظهرت دراسة دولية موسعة، نُشرت يوم الخميس، أن السمنة والسكري وضغط الدم تعد من بين…
نصائح لجسم مثالي و الاهم من ذلك صحي،حيث يعتبر الجسم المثالي حلم كل شخص لكن لا يكفي أن يكون مثاليا…
4 نصائح لتقليل الوزن تجدونها في هذا المقال حيث يعتبر الجسم المثالي حلم كل فتاة و حلم كل سيدة خصوصا…