نصائح لحساسية الأنف التي تعتبر من أكثر أنواع الحساسية شيوعا خصوصا عند تقلب الطقس و تغير المناخ.
و قد تصبح من الأمور المزعجة جدا و غير المريحة بالنسبة لمن يعانون منها.
لذا في هذا المقال سنتعرف على هذا المشكل و نقدم بعض النصائح لتجنب المضاعفات و التأقلم معه.
ما هي حساسية الانف؟
تتمثل حساسية الأنف في مجموع الأعراض التي تظهر جراء بعض المهيجات التي لا يطيقها الانف و تشكل إزعاج كبير بالنسبة له
و تتمثل هذه الاعراض عادة في كثرة العطاس مع سيلان الأنف دون سبب و دون أن يصاب الشخص ببرد
مع إمكانية إحمرار الأنف و الشعور بحكة شديدة و أحيانا بعض الوخزات داخل الأنف.
و قد يطلق على حساسية الأنف إسم “حمى القش” hay fever باللغة الأنجليزية.
و من بين المهيجات التي تسبب حساسية الأنف و تسبب الأعراض سابقة الذكر نجد :
- وبر القطط الأليفة
- الرطوبة أي الأماكن الرطبة و الجدران التي تحمل رطوبة
- حبوب اللقاح
- الغبار و الأتربة
- بعض الروائح الكريهة أيضا يمكن ان تسبب الحساسية
- الروائح القوية خصوصا للمواد الكيميائية و مواد التنظيف…
كل هذه المهيجات قد تكون سببا في معرفة و إكتشاف هذا النوع من الحساسية.
و حساسية الأنف تصنف إلى عدة انواع هناك منها ما هو موسمي مثل حساسية الربيع حساسية الخريف و حساسية الشتاء أي أنها تأتي مع كل فصل
و هناك الحساسية المزمنة التي تكون ملازمة لصاحبها على مدار السنة.
نصائح للتأقلم مع حساسية الأنف
أولا يحب زيارة الطبيب في حال تحسست من أي نوع من المهيجات التي سبق و ذكرناها أو غيرها من المهيجات
و المتابعة مع الطبيب كي يتمكن من تشخيص نوع الحساسية و العلاج المناسب لها.
و بعد ذلك نقدم لكم بعض النصائح للتأقلم و التعايش مع هذه الحساسية و تجنب مخلفاتها المزعجة.
طبعا ينصح بإحترام تعليمات الطبيب و اللإلتزام بها.
ثم الحرص على الإبتعاد عن كل المصادر التي قد تسبب لكم تهيجات في الانف و إزعاج
الإبتعاد عن التدخين و المدخنين و أي مصدر فيه دخان يجب الابتعاد عنه
ثم الحرص الشديد على تنظيف البيت ومسح الغبار و ينصح أن يكون مسح الغبار بواسطة خرقة مبللة تجنبا لتناثره في الجو
أيضا ينصح بإرتداء الكمامات الطبية في كل موسم يسبب لكم الحساسية خصوصا في الربيع و الخريف
أيضا الحرص الشديد على التوقي من نزلات البرد التي تؤثر على الجهاز التنفسي بالتالي تضاعف مشكل الحساسية
كما يجب التخلص و الابتعاد عن القطط الأليفة إن كانت سببا في الحساسية
مع الحرص على تنظيف الوجه جيدا و تحديدا الأنف و العينين بعد العودة من الشارع للتخلص من كل الرواسب و الأتربة العالقة
تجنب وضع الزهورفي المنزل و التعامل نع النباتات في فنرة الربيع
مع تنظيف الانف دائما بمحلول ملحي خاص .
