أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة برمنغهام البريطانية أن الشوكولاتة والشاي الأخضر قد يلعبان دورا في حماية الأوعية الدموية من تأثير…
أكلات صحية تعزز الطاقة
يعرف البيض بأنه من المنتجات الحيوانية التي تحتوي على مستويات مرتفعة من الكوليسترول، ما جعله محور تحذيرات طبية لعقود. إلا…
أظهرت دراسة جديدة أن عبوات الطعام وأدوات المطبخ تخفي تهديدا صحيا كبيرا. فقد عثر على أكثر من 3600 من المواد…
التغذية الصحية هي جزء أساسي من الحفاظ على صحة جيدة وتعزيز جودة الحياة. لذلك فإن النظام الغذائي الصحي يوفر للجسم…
تعتبر الأمراض المزمنة من التحديات الصحية التي تواجه المجتمع اليوم، وتشمل هذه الأمراض السكري، وأمراض القلب، وبعض أنواع السرطان، التي…
تعد اللياقة البدنية أمرا حاسما في حياة العديد من الأشخاص الذين يسعون للحفاظ على صحتهم وتحقيق أهدافهم الرياضية. إلى جانب…
تعزيز الطاقة الجسدية مهم جدا خصوصا و أنه في أوقات خاصة و مراحل معينة يفقد الجسم الطاقة و النشاط و…