على الرغم من كون أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة، إلا أنه بإمكانك اتخاذ خطوات بسيطة لتحسين صحة قلبك. لا…
علاج نقص الحديد الغذاء
كشفت دراسة جديدة أجريت في جامعة كولومبيا أن مرضى السكري الذين يلتزمون بالأنشطة البدنية الموصى بها يمكنهم تقليل خطر الوفاة…
بات من الضروري إعادة تقييم خياراتنا الغذائية والشرابية لمقاومة حرارة الصيف القاسية، مع تفاقم ظاهرة الاحتباس الحراري وارتفاع درجات الحرارة…
بعد إثبات فعاليته على الحيوانات، يحرز العلم تقدما هائلا نحو معالجة فقدان الأسنان بشكل جذري. حيث من المقرر أن تبدأ…
يعاني الكثير في منتصف العمر من مشاكل صحية مثل ضباب الدماغ وانخفاض المزاج. وغالبا ما يكون السبب هو نقص في…
توصلت دراسة حديثة إلى أن عناصر غذائية معينة، مشابهة لتلك الموجودة في النظام الغذائي لسكان البحر الأبيض المتوسط. قد تكون…
بينما تعتبر تمارين اللياقة البدنية وبناء العضلات جزءا أساسيا من أسلوب حياة صحي. فإن تحقيق الأهداف البدنية قد يتطلب أكثر…
التغذية الجيدة هي جزء أساسي من الحفاظ على صحة الجسم والعقل. وعلى الرغم من أن الغذاء الطبيعي يوفر العديد من العناصر…
التغذية الصحية هي جزء أساسي من الحفاظ على صحة جيدة وتعزيز جودة الحياة. لذلك فإن النظام الغذائي الصحي يوفر للجسم…
التغذية السليمة هي أساس الصحة الجيدة. وعلى الرغم من أن الغذاء الصحي والمتوازن يشكل الجزء الأساسي من نظام غذائي صحي،…