في السنوات الأخيرة، تم الترويج للوقوف كحل فعال لمواجهة نمط الحياة المستقر. خصوصا للأشخاص الذين يعملون في المكاتب ويقضون ساعات…
صحة الأسنان
توصلت دراسة أجريت في جامعة تكساس إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المعالجة يرتبط بارتفاع ملحوظ في مستويات السكر…
يميل الكثيرون إلى الاعتماد على الوجبات السريعة والحلويات كوسيلة للتغلب على مشاعر الحزن والاكتئاب. وهو أمر شائع وفقا لما يشير…
صحة الأمعاء هي مفتاح لعيش حياة صحية وسعيدة. إن تريليونات البكتيريا النافعة التي تعيش في أمعائنا تلعب دورا حاسما في…
على الرغم من كون أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة، إلا أنه بإمكانك اتخاذ خطوات بسيطة لتحسين صحة قلبك. لا…
كشفت دراسة جديدة أجريت في جامعة كولومبيا أن مرضى السكري الذين يلتزمون بالأنشطة البدنية الموصى بها يمكنهم تقليل خطر الوفاة…
بعد إثبات فعاليته على الحيوانات، يحرز العلم تقدما هائلا نحو معالجة فقدان الأسنان بشكل جذري. حيث من المقرر أن تبدأ…
الماء، هذا العنصر الحيوي الذي يشكل جزءا أساسيا من أجسادنا، له تأثيرات كبيرة على صحتنا وعافيتنا. إذ يعد شرب الماء…
التغذية السليمة هي أساس الصحة الجيدة. وعلى الرغم من أن الغذاء الصحي والمتوازن يشكل الجزء الأساسي من نظام غذائي صحي،…
لقد أصبح الاهتمام بصحة العقل وتعزيز وظائف الدماغ أمرا ذا أهمية خاصة. كما يعتبر الدماغ مركز السيطرة على جميع الوظائف…